Cada vez más, alumnos y profesores se deciden por este medio de transporte para acceder al Centro. El Centro dispone de aparcamiento para bicis, por lo que resulta muy cómodo, llegar y candar la bici.
Voy a comentar un estudio que demuestra los beneficios para la salud de esta actividad. Si no has probado todavía a pedalear en serio... ¡engánchate a los pedales!
"Los que montan en bicicleta con regularidad ahorran en visitas al médico", como nos dice el Dr. Proböse, presidente del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte. "Muchas personas que sufren molestias típicas como el dolor de espalda, tienen sobrepeso o adquieren enfermedades cardiovasculares, podrían gozar de muchos años de buena salud si se decidieran a usar más la bicicleta". Y una gran noticia para los que piensan que "ya están mayores": aunque no se empiece a hacer ejercicio regularmente hasta una edad avanzada los resultados siempre son palpables.
¿Qué hace la bici por tu salud?
- Directo a tu corazón y sistema cardiovascular
- Atacando la espalda
- Haz un regalo a tus rodillas
- Ahuyenta infecciones y aleja el cáncer
- Dile adiós a las preocupaciones
Información obtenida de este enlace: http://www.granabike.com/consejos/montar-en-bici.html
Este artículo es un extracto del informe "Salud y Bicicleta", del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte, elaborado para la empresa fabricante de sillines Selle Royal. Tienes más información del estudio en http://www.cyclingandhealth.com/
Saludos!
Paqui Barrera
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